Hace sólo unos días que hemos acabado 2015 y, como es  habitual en estos casos, toca hacer repaso. Hoy os queremos traer los diez posts más leídos en nuestro blog durante los últimos doce meses. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí te los dejamos para que puedas volver a disfrutar de ellos.

  1. La importancia de hablar en primera persona. Detrás de aquellas personas a las que les cuesta trabajo hablar en primera persona hay una dificultad a asumir su realidad, quienes son, lo que desean y lo que los mueve. Asumir esas realidades significa asumir una responsabilidad y no siempre estamos preparados a asumir esa responsabilidad que tenemos en nuestra vida, es más cómodo ponerla fuera porque así no es necesario que nos impliquemos. Leer el post.
  2. Cómo salir de una relación tóxica. La respuesta a esta pregunta es simple: por la misma puerta por la que hemos entrado libre y voluntariamente. Lo difícil es reconocer que estamos en una relación que nos impide crecer y desarrollarnos como personas adultas, conscientes y amorosas. Y eso es complicado porque, en este caso me refiero a esas relaciones que elegimos pensando que es lo mejor para nosotros. Por eso, a veces tardamos más tiempo en reconocer que no sabemos cómo salir de una relación tóxica, porque eso sería reconocer que estamos en una relación en la que hemos fallado en la previsión, la planificación y ejecución. Leer el post.
  3. Apreciar lo pequeños detalles de la vida. ¿Te has parado a observar hoy al salir de casa cómo está el cielo? La vida está llena de pequeños detalles, de pequeños momentos, de pequeñas sensaciones que, en el día  a día, son los que nos van dando algo parecido a la felicidad. Leer el post.
  4. La mentira del no tengo tiempo y siete trucos para no caer en ella. ¿Cuántas veces has usado la frase “no tengo tiempo” para justificar el dejar de hacer algo a lo que te habías comprometido o algo que te apetecía? Seguro que muchas.  Sin embargo, no sé si te habrás parado a pensar que decir esa frase es incurrir en una gran mentira: sí que tienes tiempo y el tiempo que tienes es con exactitud el mismo todos los días, 24 horas, que las puedes distribuir como te plazca. Leer el post.
  5. El mejor truco para generar empatía. Sí, la empatía se puede generar. Ya sé que puede resultar extraño que sea algo que se puede trabajar y que podemos hacer que aumente o disminuya teniendo en cuenta los factores que contamos en este artículo. Leer el post.
  6. Cuando la vida se rompe en mil pedazos.  No sé si alguna vez has tenido la sensación de que tu vida se rompe, de repente, en mil pedazos y que todo carece de sentido. ¿Qué hacer entonces? Leer el post.
  7. Cómo superar un bloqueo en nueve pasos. Todos hemos necesitado alguna vez superar un bloqueo, ya sea emocional o mental. Ese bloqueo puede estar relacionado con necesitar hacer algo y ser incapaz de hacerlo o con no saber como continuar algo que ya has comenzado. ¿Cómo superarlos? Leer el post.
  8. 10 lecciones de vida aprendidas viendo Juego de Tronos. Si hay una serie de televisión que represente qué es la vida ésa es Juego de Tronos. Inspirada en la colección de libros ‘Canción de hielo y fuego’ del estadounidense George R.R. Martin narra las peleas entre diferentes casas que intentan hacerse con el trono de los Siete Reinos. Sus múltiples personajes, cada uno con una manera de ser única y propia, generan situaciones inesperadas y sorprendentes y hacen de esta serie un auténtico manual de vida que nos da  lecciones parecidas a las que podemos acabar teniendo por nuestra propia cuenta en un proceso de coaching de vida o de desarrollo personal. Leer el post. 
  9. ¿Cuál es tu número del eneagrama? Tal vez hayas escuchado hablar alguna vez del eneagrama, un sistema que distingue entre nueve tipos de personalidades. Según el eneagrama todos los caracteres que hay en el mundo se podrían agrupar en nueve, de modo que cada uno de nosotros nos identificaríamos con uno de esos caracteres. Leer el post.
  10. Qué hacer cuando no sé qué hacer. La motivación no es una aplicación móvil, ni un producto de mercado, ni una herencia genética. La motivación es una pulsión interna que surge de una necesidad y nos lleva a la acción para conseguir nuestro sueño o nuestro objetivo. La motivación nos lleva al movimiento, nos empuja a la ejecución desde la creatividad y el ingenio. Leer el post.