autosuperación

Si la vida te da mariscos, monta una marisquería

Emprender es un acto de fe, no me cabe la menor duda. Y en ese acto de fe uno de los principales miedos que tenemos es el dichoso miedo al fracaso, a equivocarnos y a [...]

Cómo transformar un ‘ya no te quiero’ en un ‘me quiero’

Imagen de la película 'Antes del anochecer' 'Ya no te quiero'. Es de esas frases que, cuando te las dicen, suponen una bofetada sin mano y, por desgracia, a casi todos nos la [...]

Miedo al compromiso: ¿de verdad te merece la pena superarlo?

El miedo al compromiso es mal de muchos. ¿Quién no ha experimentado alguna vez el pánico al sentir que le tocaba ya comprometerse con una pareja, con un trabajo, con un préstamo o, simplemente, con unos [...]

La bendición de descubrir que no controlo nada

Una de mis mayores enfermedades es el afán de control. Hasta hace poca era incapaz de decir, aunque sea en momentos contados, 'no controlo nada'. Soy de esas personas que necesita tenerlo todo controlado: si publico [...]

Qué hacer cuando no sé qué hacer

La motivación no es una aplicación móvil, ni un producto de mercado, ni una herencia genética. La motivación es una pulsión interna que surge de una necesidad y nos lleva a la acción para conseguir [...]

Lo que los toros nos pueden enseñar sobre cómo combatir el estrés

¿Qué relación tienen un toro bravo, un toro manso y la manera de la que podemos combatir el estrés? La actitud ante las situaciones de peligro. Acción o evitación. Reacción o respuesta. Así que te pregunto [...]