crecimiento personal

Cómo cambiar esa creencia que te fastidia la vida

"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto". Esta frase la dijo John Ford, el creador de la marca de automóviles que lleva su apellido, y para mi [...]

¡Pero si yo ya he trabajado eso!

¿Alguna vez te ha pasado que un asunto que pensabas que ya habías trabajado vuelve a aparecer en otra situación? Por ejemplo: en una sesión de coaching, de terapia o en un taller habías trabajado [...]

Mirar la muerte para disfrutar la vida

Disfrutar la vida. ¿Quién lo lo desea? Sin embargo, la muerte es lo único cierto. Es lo único que sabemos que pasará en nuestras vidas. Todos llegaremos al final, a exhalar nuestro último aliento, a [...]

Cómo transformar un ‘ya no te quiero’ en un ‘me quiero’

Imagen de la película 'Antes del anochecer' 'Ya no te quiero'. Es de esas frases que, cuando te las dicen, suponen una bofetada sin mano y, por desgracia, a casi todos nos la [...]

Miedo al compromiso: ¿de verdad te merece la pena superarlo?

El miedo al compromiso es mal de muchos. ¿Quién no ha experimentado alguna vez el pánico al sentir que le tocaba ya comprometerse con una pareja, con un trabajo, con un préstamo o, simplemente, con unos [...]

La bendición de descubrir que no controlo nada

Una de mis mayores enfermedades es el afán de control. Hasta hace poca era incapaz de decir, aunque sea en momentos contados, 'no controlo nada'. Soy de esas personas que necesita tenerlo todo controlado: si publico [...]