meditación guiada

Cómo empezar a meditar en un minuto

¿Alguna vez te has preguntado cómo empezar a meditar? Quien no ha meditado nunca puede tener la sensación de que es algo laborioso, que requiere mucho esfuerzo y que es difícil de llevar a cabo. [...]

Meditación guiada por Claudio Naranjo

El año nuevo nos ha traído este regalo: una meditación guiada por Claudio Naranjo de 12 minutos durante la presentación de su libro 'Budismo dionisíaco' en la que apela a la sonrisa interior, esa sonrisa que [...]