Curso online de ocho semanas ‘El camino de la fuerza interior’
Hacer este curso supone emprender un viaje de autoconocimiento para conectar con tu fuerza interior, esa fuerza que está dentro de ti y que ahora es más necesaria.
¿Qué es la fuerza interior? Pues es esa maestría interna que está en tu interior y con la que es muy posible que no acabes de conectar. A mí me gusta llamarla ese asidero interno que está dentro de ti y que a fuerza de no usarla se ha ido adormeciendo.
Este curso de diez semanas tiene como objetivo ayudarte a recuperar esa sensación de fortaleza, ayudarte a sostener cualquier tipo de incertidumbre y hacer que puedas aplicarla a aquel ámbito de la vida en el que la necesites. En las diez sesiones que dura trabajarás con tu identidad y con la pregunta quién soy yo, una pregunta que puede dar o quitar fuerza dependiendo de cómo te la contestes. Explicaremos qué rasgos de tu carácter son los que te dan fuerza y cuáles te las quita, que es tanto como decir qué rasgos te acercan a tu ser y cuáles son los que te alejan de él.
Lograrás:
- Elevarás tu nivel energético, vibracional y de conciencia
- Conectarás con tu poder personal y sabrás cómo ponerlo en acción en la vida
- Desarrollarás tu maestría interna y el contacto con tu parte más intuitiva
- Aprenderás a escuchar a tu yo más profundo
- Desarrollarás tu norte personal y empezarás a crear tu vida en lugar de a padecerla
- Empezarás a relacionarte desde tu yo más real y auténtico
- Incorporarás la meditación como fuente de conexión con tu fuerza interior
- Adquirirás herramientas para acceder a tu parte más inconsciente
- Disolverás emociones antiguas que te bloquean en este momento y tendrás mayor sensación de fuerza
- Tendrás más claridad sobre quién eres y qué has venido a hacer a esta vida
- Sabrás gestionar mejor cualquier situación de incertidumbre y de cambio
Este curso es para ti si:
- Hay situaciones de tu vida en las que pierdes tu centro y te pierdes de ti
- Vives con miedo y angustia la actual situación de incertidumbre que hay en el mundo
- Sabes que no puedes seguir cómo estás viviendo pero no sabes hacia dónde ir ni qué hacer
- Necesitas hacer cambios en tu vida pero ignoras cuáles son
- Hay patrones de pensamiento que te limitan y por mucho que lo intentas no puedes cambiarlos
- La tristeza te inunda sin saber por qué ni para qué
- Hay partes tuyas que de forma constante están en lucha y no logran ponerse de acuedo
- La desilusión, la falta de vitalidad y de energía se han apoderado de ti
- Tu autoestima es baja y tu sensación es que dar cualquier paso es estar ante una gran montaña
- Das sólo una pequeña parte de lo que tienes para dar a la vida porque hay bloqueos inconscientes que te atan
¿Cómo es este curso?
Este curso está compuesto por diez módulos semanales que se realizarán en diez sesiones de dos horas vía Zoom. Estas sesiones serán en directo y participativas, motivo por el que las plazas para este curso están muy limitadas.
Entre cada uno de los módulos hay un material que te enviaré vía correo electrónico para que puedas seguir con la propuesta de trabajo en casa. La secuencia de trabajo es la siguiente:
- Lunes de 19 a 21 horas: grupo de trabajo vía Zoom. Si algún lunes no puedes asistir, la sesión será grabada en vídeo y podrás acceder a ella durante la semana siguiente.
- A lo largo de la semana: te llegará a tu correo electrónico material para seguir trabajando durante la semana, relacionado con la meditación, el trabajo personal a través de la escritura o de otro medio creativo y a través de la lectura.
Temario del curso
El módulo vía Zoom estará dedicado a explorar esos miedos y los trabajos de la semana irán encaminados a potenciar la valentía como antídoto a los mismos.
Al igual que en el anterior módulo, en la clase presencial exploraremos cómo es ese apego a la mirada de los otros, cómo influye en ti y a lo largo de la semana el trabajo se centrará en trabajar la propia mirada interior.
A lo largo de la semana trabajarás con la energía de la aceptación de esas situaciones para tener claro por dónde producir los cambios necesarios en tu vida.
Las meditaciones y los ejercicios de esta semana también irán encaminados a desarrollar el trabajo con la ecuanimidad y con la objetividad de ser capaz de ver el vaso tal y como está, no medio vacío o medio lleno.
Durante el módulo trabajarás con el binomio orgullo-humildad, recorrerás cómo es en tu vida esta polaridad y durante la semana el trabajo estará centrado en cultivar y reconocer en ti el poder de esta humildad.
Cultivar esta energía de la compasión significa tener más capacidad de compresión hacia ti y hacia las personas que te rodean.
Durante el módulo, verás qué puntos son los que contribuyen a dispersarte y, posteriormente, el trabajo estará centrado en elegir qué es lo que quieres incluir de verdad en tu vida.
Información útil
Creado e impartido por:
Leonor Cabrera Torrado
Terapeuta transpersonal y humanista, coach y colaboradora del Programa SAT de Claudio Naranjo. Es formadora de coaches y terapeutas. Es coach profesional certificada por Asesco, Máster de PNL, está especializada en el trabajo sistémico a través de las constelaciones, y es formadora acreditada de coaching wingwave por el Instituto Besser-Siegmund de Hamburgo. Ha escrito el libro ‘El camino de la fuerza interior’ (pendiente de publicación) y es licenciada en Periodismo. Fundadora de Viventi.
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