¿Cuál es tu frontera?
¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que te limita en el día a día? ¿Eso que te impide progresar, ir hacia delante, llegar al lugar al que quieres llegar? Ésta es la pregunta [...]
La escritura como terapia
La escritura, además de para comunicarse y de ser una forma de arte, también puede servir como un instrumento terapéutico. Así lo cuenta Norah Barranco en su libro 'En busca de la sirenidad' en el [...]
Consejos para pasar un otoño saludable
A continuación os dejamos las recomendaciones que nuestro profesor de yoga y consultor ayurvédico, Baba Mansukhani, hace para pasar un otoño saludable. ¡Esperamos que os sean útiles! Acostarse entre las 22.00 y 23.00 horas [...]