Maldito estrés: cómo domarlo
Si puedo hablar del maldito estrés es porque lo hago con conocimiento de causa. Por desgracia, ese maldito estrés ha formado parte de mi vida personal y laboral durante demasiado tiempo. Dicen que una de [...]
¿Podrías llegar a trabajar sólo cuatro horas a la semana?
Seguro que alguna vez te has planteado que trabajas mucho. Quizás muchísimo. Pero que, dadas las responsabilidades que tienes, es imposible para ti aflojar la máquina y trabajar menos. Eso podría ser un gran desastre, [...]
¿Qué tiene que ve el tiempo con un limón?
Sí, con un limón, por muy difícil que parezca. Eso sucede cuando crees que el día a día hay que exprimirlo a conciencia, sin dejar ni un centímetro cuadrado de pulpa desaprovechada. Aprietas con fuerza cada minuto para [...]
¿Necesito un coach o un terapeuta?
El coaching o la terapia Gestalt son dos métodos de desarrollo personal y profesional enfocados al crecimiento de la persona a través de un proceso de expresión, preguntas y ejercicios orientados a la consecución de objetivos [...]
Instante Viventi I
Instante Viventi. Foto: Cigüeñas en Villamanrique de la Condesa, Sevilla. Autor: Viventi.
Cómo organizar el trabajo con los mapas mentales
Uno de los principales problemas que tenemos cualquier currante, ya sea por cuenta propia o ajena, es organizar la jornada laboral y aprovechar de la mejor manera posible el tiempo. Parece que siempre nos faltan [...]