coaching

Estar presente en el coaching y en la terapia. ¿Qué significa?

"Lo más valioso que tengo para ofrecer es mi mera presencia. Sólo acompáñala, pensé. No intentes decir nada inteligente ni sabio. Deja de lado la búsqueda de alguna interpretación explosiva. Tu trabajo es ofrecerle simplemente [...]

By | febrero 6th, 2020|Categories: Coaching|Tags: , , , |Sin comentarios

No sé qué me pasa

¿Has pensado alguna vez en esos términos? ¿Te has sorprendido alguna vez expresando este pensamiento en voz alta? ¿Cómo es tu diálogo interno sobre esto? Te voy a decir una cosa, que no sé si te [...]

Quién soy yo. ¿Sabes ya la respuesta?

¿Quién soy yo? No sé si alguna vez te has planteado o no esta pregunta. No sé si alguna vez te has puesto delante del espejo y has sentido que en realidad estabas delante de [...]

Todo lo que un coach debe saber sobre la escucha activa

La escucha activa es una poderosa herramienta que todo coach, terapeuta o profesional de la ayuda debe manejar para hacer sesiones efectivas y en las que se produzcan cambios profundos, reales y que sean sostenibles [...]

Cómo conseguir tus objetivos y metas en tres pasos

Sin saberlo, he estado durante años poniéndome objetivos y metas y alcanzándolos. Dedicarme al deporte de competición, en concreto al atletismo, hasta los 22 años hizo que supiera de forma innata cómo hacer eso de [...]

By | septiembre 25th, 2019|Categories: Coaching|Tags: , , , |1 comentario

Siento decírtelo: no puedes con todo

Siento decírtelo, pero por mucho que en silencio te lo repitas, no puedes con todo. Creer que puedes con todo es condenarte a llevar un peso sobrenatural sobre la espalda. Creer que puedes con todo [...]